Fuego y nieve

No a las dietas milagro, dice DIF

No a las dietas milagro, dice DIF

 

  • Se dispone de orientación de especialistas en Nutrición

IXTAPALUCA, Méx.- Luego de que gran parte de la población consumieran un exceso de calorías por motivo de las fiestas del fin de año, el sobrepeso no se hizo esperar como consecuencia de dicho desorden alimenticio.

Por ello y con el fin de combatir adecuadamente las consecuencias en el aumento de peso, el DIF municipal ha externado su preocupación y a través de la coordinación médica del Sistema, ofrece consultas que ayuden a la gente a ordenar su alimentación y controlar su peso.

Así, Anaís Romero comentó, “… las personas comienzan a buscar y hacen ‘dietas milagro’ que en ningún momento son recomendables para adelgazar, ya que nuestro organismo no puede limitar el consumo de un tipo de nutrientes…”

A eso se debe que el Sistema DIF municipal pide acudir con un especialista, el cual puede orientar a la gente interesada sobre cómo llevar un plan de alimentación. La responsable de la coordinación médica sostuvo que “… en apoyo a la economía de las familias ofrece la primera consulta con un costo de recuperación de 100 pesos, ya que estas sesiones en un consultorio particular son de 500 pesos…”

Romero Colín argumentó, “Llevar una buena alimentación no debe ser caro y a la larga reportará notables resultados en la salud y así se evitarán mayores complicaciones… Una correcta alimentación tiene sus bases en el ‘plato del bien comer’, que incluye todos los grupos de alimentos: frutas, verduras, cereales, tubérculos, leguminosas y productos de origen animal…”, por eso dijo que “… el nutriólogo definirá exactamente lo que debe comer el paciente y en qué cantidad, dependiendo de su peso y talla…”

La funcionaria informó que “… en recientes fechas se ha observado una alta prevalencia en niños con obesidad, por lo que se ha puesto empeño en informar y explicar a los padres de familia el tipo de alimentos que nutren al menor y le aportan beneficios a su sano desarrollo…”, también recomendó “… evitar productos ‘chatarra’ e industrializados que contienen un alto número de azúcares, colorantes y aditivos, mismos que a la larga además de causar problemas como obesidad y caries, afectan las funciones cerebrales… Lo mejor, es incluir en nuestra dieta productos sanos, naturales y combinarlos con actividad física…”, dijo.

Romero Colín detalló que en el área de nutrición además de brindar consulta médica a toda la población, se brinda apoyo para la elaboración de los menús para las estancias infantiles y las casas de Adulto Mayor que hay en el municipio.

Para agendar una cita con un especialista, hay que acudir a las instalaciones del DIF de la calle Centenario, en un horario de 8:00 a 15:00 horas de lunes a viernes.